Este proceso, aparentemente simple, que combina respiración, música evocativa, trabajo corporal y expresión artística, posee un extraordinario potencial para abrir el camino y explorar todo el espectro del mundo interior. La observación de esta nueva cartografía de la psique humana, me permitió distinguir tres niveles básicos a los que se puede llegar con este trabajo: el biográfico tradicional, el perinatal y el transpersonal.El nivel biográfico es al que accedemos generalmente con la mayoría de las terapias tradicionales, los otros dos van más allá de las técnicas verbales.
A lo largo de esta década, mi esposa Christina y yo hemos elaborado una técnica psicoterapéutica que denominamos integración holonómica o terapia holotrópica. En la misma se combina la respiración controlada, la música evocativa y otras formas de tecnología del sonido, trabajo corporal concentrado y dibujos de mandalas. Con este enfoque desprovisto del uso de drogas, es posible facilitar la totalidad de la gama de experiencias característica de las sesiones psicodélicas y de los viajes chamánicos. la persona debe tenderse en un sofá o sobre una alfombra en el piso logrando una posición cómoda y concentrarse en la respiración y en su cuerpo , con el aumento gradual de la profundidad y el ritmo de la respiración (con los ojos tapados) se podría apreciar una nube luminosa que se desplazaría por sobre el cuerpo , en un periodo breve de hiperventilación se amplifican las sensaciones, aquí el terapeuta es denominado facilitador ya que se postula que el terapeuta esta en el propio yo interior, en un paso se busca detectar donde están los bloqueos a nivel físico , cuando el paciente se queja puede el facilitador ir alivianando la presión a través de técnicas de masajes propias del Rolfing y la Bioenergética, una sesión promedio dura al rededor de dos horas pero pueden extenderse , una parte importante es el desarrollo de la percepción de control por parte de los pacientes en el sentido que puedan sentirse y comprender que pueden ayudarse a si mismo, el facilitador procura hablar lo menos posible, cabe señalar que todo esto va acompañado de una música evocativa de diferentes culturas , por lo general la música hindú y budista. La música se puede usar con una debida preparación donde esta tendría la capacidad de evocar poderosas experiencias y facilitar la abreaccion y liberación emocional , la música crea una onda transportadora y permite al paciente experimentar una sensación de continuidad a su estado de conciencia y en ocasiones evocar ciertos contenidos específicos como la agresión o de índole sexual por ejemplo , la música debe apreciarse en un contexto fuera de lo habitual , se solicita a los pacientes al estar en el suelo que se abran por completo al flujo de la música , permitirse que el cuerpo les vibre y sentirse libres de reaccionar como les plazca como llorar o reír , emitir sonidos , moverse etc, para esto la música debe tener un sonido de calidad y debe estar el volumen lo suficientemente fuerte como para que tenga el efecto transportador, en cuanto a la respiración misma se mantiene un ritmo mas rápido que de costumbre , después de un instante se experimentarían raras sensaciones alrededor de la boca , círculos de presión en el tórax, en el ombligo entre otros, durante el proceso mismo de la respiración se procura evitar la manipulación externa, posteriormente a la respiración misma se puede complementar para aliviar las molestias físicas como fue señalado antes con técnicas corporales aunque estas reacciones físicas han sido objeto de criticas por un punto de vista mas medico a priori . Se puede consignar que después de un lapsus la sensación de opresión y espasmos corporales tenderían a ceder su lugar estados pacíficos y serenos , asociado con visiones de luces, por lo general el resultado consiste en un profundo estado místico, donde se pueden experimentar poderosas experiencias como revivir sucesos de gran relevancia emocional, recuerdos del nacimiento biológico y experiencias transpersonales , una de cada tres persona alcanzaría un estado transpersonal .para aumentar la eficacia las técnicas se utilizan en un contexto de grupo donde se tienden a crear un ambiente que facilita las reacciones en cadena, por lo habitual se experimentan estados embrionarios , identificación con antepasados, encuentro con imágenes arquetípicas como dioses y demonios, experiencias de abandono del cuerpo y acercamiento a los astros, dentro de lo mas usual al entrar al reino de lo transpersonal , para asi encontrarse con la totalidad del universo como fin ultimo de la terapia Holotropica.
